Kiedy rozciągasz usztywnione mięśnie, odblokowujesz przepływ Twojej wewnętrznej energii – światła w Tobie. Organizm sam się oczyszcza. Wzrasta ochota do życia. Młodniejesz i nabierasz fizycznej siły. Uczysz się koncentracji i opanowania. Odtąd już zawsze inaczej patrzysz na świat.

B. K. S. Iyengar opracował swoją metodę aby dotrzeć z dobrodziejstwami jogi do każdego, niezależnie od wieku i kondycji. Dzięki wykorzystaniu pomocy do ćwiczeń asany są ułatwione i wykonywane w najbezpieczniejszy sposób. Dlatego jest dziś najpopularniejszą metodą jogi, nauczaną na całym świecie.

Jestem skrzypaczką, mamą dwóch chłopców. Uwielbiam przebywać w przyrodzie, odkrywać nowe miejsca i tworzyć cuda z ceramiki. Joga to największe odkrycie mojego życia. Leczy mnie i inspiruje, czyniąc szczęśliwą każdego dnia.

Zapraszam i Ciebie!